心灵鸡汤！“超人”和“天才”的共同点

一整天都坐在公司的办公桌前……啊，好痛苦，好想回家。但世事总是那么不可思议，有一群人就可以坐在办公桌前一直工作好几个小时，甚至是好几天。大家熟知的发明家爱迪生便是如此，作家松本清张也是如此，画家毕加索更是如此。不仅仅是这些伟人们，小到一名心脏手术的外科医生，一名体育选手，一名热衷于制作手办的阿宅等，他们都具有这样的潜质。

那么仿佛拥有无限活力的他们和无论如何都坐不住的自己究竟有什么本质上的区别呢？为了寻找答案，我们发现了一本书《フロー体験喜びの現象学》（中译：《心流：最佳体验的心理学》）。尽管这本书上文字很小，内容拐弯抹角，但它已经被翻译成三十个国家的语言出版，是近年来的世界级畅销书之一。事实上最主要的原因是这本书的作者，美国心理学家米哈里·契克森米哈博士是“不会感到疲劳，忘记时间的流逝，无止尽地进行工作的状态”这一研究领域的第一人。

根据书上所述，对于工作不耐烦的人往往都是由于意识受到无秩序的侵蚀所致，处于无法控制自己意图的状态。和目前的意图背道而驰的情报，或是在执行后会导致自己分散注意力的情报（苦痛、恐惧、激怒、不安、嫉妒等），这些都会导致自身意识的混乱，损害作业效率。啊，耳朵好疼。

与之相反，能够长时间集中于工作的人往往可以在达成目标之前保持自身意识的秩序，他们能够感受到一种名为“心流”（floating）的感觉。无论是体育、艺术，或是兴趣、工作等，只要自身能够对此感到沉醉和快乐，那么就能够忘记时间的流逝，身边发生的事情以及发出的声音都会被过滤。在此期间，你甚至都不会对自己行为的正确性抱有疑问。这就是米哈里·契克森米哈博士定义的“心流现象”。

反正所有人过的都是相同的时间，那么无论是谁都希望自己能够快乐地度过时间，长时间地体验“心流”带来的充实感。但现实并没有这般美好，人们往往会因为各种各样的原因体会到挫折，心情烦闷，“受不了了……干不下去了！”这样的想法相信大家都曾经有过。究竟该如何跨越这道难关呢…？

根据书中所述，人生中心目标的挫败会导致两种最极端的后果。一，将自己仅存的心理能量全部倾注到周围的隔壁中，借此将自己与剩余的目标完全隔绝，最终导致自我破灭。二，克服了挫折而产生的挑战，为自己带来崭新的、更加明确的紧急目标。“心流”并非只有在感到快乐时才会产生，在第二种情况下也非常容易出现。

结果到最后，想要得心应手地使用“心流”似乎并非易事，

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