在一片极为茂盛的树林旁，有着一条清澈见底的小溪,小溪并不深，刚好到一般十一二岁人的小腿。溪下的一颗颗鹅卵石扎在湿润的泥土里，抵住那激烈溪水猛烈冲击，使其也是分叉出一条条细小的水流。
在这条清澈的小溪旁，是一片葱郁的草地，草地上并没有什么树，所以显得很宽敞。清晨新出的太阳照射下来，照的人暖洋洋的。
明动正盘坐在草坪上，双手握着一张摊开的古老皮纸，漆黑如墨似的双眸极为仔细的注视着这张古老的皮纸，小脸也是变得极为凝重，眉头也是跟着慢慢皱了起来。
约莫十几分钟后，明动才轻吐出一口气，缓缓将皮纸小心的放在大腿上，望向那缓缓移出来的太阳，自言自语道：“这炼体诀的修炼之法果然是有些艰苦，难怪没什么人修炼这些锻体的法诀，有了息气，谁还用这玩意……”
明动捡起一根纤细的草根，用嘴叼着。牙齿轻轻嚼动，一阵苦涩渐渐弥漫在口中，不停的扩散。将那草根吐出，明动猛然站立，望着自己白皙的小手，又是接着道：“不过还有一个月便是族比了，不练好身体，哪有与别人战斗的资本。”在明家，虽然不可以说是天才如云，但在其里面的佼佼者，也是不可小看。而那佼佼者中的最强者，便是那族长的儿子，同时也是明动的仇家，此人名为明叙。在十四岁时便是成为了一名五段的修者，如今十六岁的他，已是一名八段的修者，成为了明家中的天才，与那无法修炼息气的废柴明动形成了一个正比。他尊贵，高尚。反观明动，则低贱，悲惨。
明动紧闭着眼眸，感受着暖暖的阳光与那轻柔的风，漆黑的头发跟着轻轻摆动，深吸一口气，握紧了他那有些稚嫩的手掌，又望了几眼皮纸，旋即卷成卷轴放在腰间，原先还挺欢快的脸庞忽然变得凝重，嘴唇动了动，道：“开始修炼那炼体诀吧！”
站在清澈的小溪边，明动又是深吸一口气，旋即渐渐把身上的衣服褪去，**着他那白皙而又有些结实的小身躯，又是轻轻地道：“炼体诀，少数的炼体之法之一。需用一根结实的玉棒敲击身体，敲击约莫二十分钟后，方才停止。将全身浸泡在凉水中，约莫五分钟后便是再度敲击……如此循环，直到身体无法承受，方可停止。其法虽艰苦，但坚持便可锻出极强肉身。”
再次重复一遍那“炼体诀”，明动这才放心，缓步走向小溪，拿起身旁用绿布包裹住的一根棒子，站在了那激流的小溪中。缓缓解开绿布，一根泛着黄光的玉棒便是映在了明动的眼中。虽说这根玉棒的品质平不是很好，偶尔也是有这几点绿色的斑点，但对于身境并不好的明动来说，已是极
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