作者：cly0204回复日期：2011-09-1214:25:07回复
先生，感觉入春以来到现在。皮肤只要用手指甲抓上几下，就像普通抓痒那个力道。就会肿起来，一条条的，和不肿的皮肤比起来，界线分明。一会儿又自行消去。以前从没有过。这是何病？
ly0204:
您好！从中医辨证角度来看，这叫做“风 。风有五大特性，其中一个就是：“风者善行而数变也。 你的皮肤抓痕，抓则有，随即散去，没有固定，这是身体风气的典型表现。
为什么会生风呢？中医认为，血虚生风。血虚又虚在哪呢？虚在脾胃。因为脾胃为气血生化之源。气血的生成，一靠平时吃喝的水谷精微，二靠呼吸吸入的自然之气。
所以，从方药治疗角度来看，要选择固护脾胃，还可以驱散风邪的中药。而玉屏风散就有这样的功效。黄芪、白术，健脾益气，生血补虚，这是治本的。防风驱散身体肌表浮散之风，这是指标的。三药合用，如鼎三足，标本并治，稳妥可行。可以长期少量频服。
平时保健方面很重要。你的皮肤，可以用娇嫩两个字来形容。为什么会娇嫩呢？长期处在空气环境差的地方，又缺乏运动排汗锻炼。现在大城市里，鼻炎，皮肤病，还有哮喘，是最多的。原因在哪里？都在肺上。钟南山医师说过：“大城市中上了四五十岁的人，那个肺就不再是鲜红了，而是黑褐色的。 这是多么可怕的。
严重的空气污染，再加上居室、办公环境、交通工具，都有空调，这种舒适的环境，大大削弱了人们皮肤的正常排汗机能，导致皮肤汗腺萎缩，使皮肤防御机能下降。
所以我建议，节假日少去步行街超市逛，多去自然山林多的地方，进行有氧运动，做日光浴。我们的皮肤，需要太阳，早晨与傍晚的阳光对人体是最好的。运动时赶上阳光，可以把娇嫩的皮肤，锻炼成强壮。
肺以呼吸为天职，到环境好的地方，深呼吸就是最好的养肺护肤。中国古代称这种方法叫采气法。到森林树木繁多的公园采气，历来都为修炼养生之人看重的有效法门。是啊，工作赚钱，要在城市，但修身养性却最好在农村。《增广贤文》说，闹处赚钱，静处养生。真良言也。现代人杂病非常多，尤其是在城市里，大部分是职业病，由不良的工作环境带来的。假期到山间放松，吐纳自然清气，让肺彻底得到洗浴，不仅有利于皮肤，还有利于周身上下。
气功学中，有许多采气的方法，你可以选择一两种来修炼，这样到山林中时，就会有事半功倍的收获。
如果条件不足，可以选择在房间通风处，或阳台花园里也可练习。一般持之以恒，每天有半小时的吐纳放松，可以大大改善身体的诸多病疾。
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