皮姆博士将更详细的说明告诉给斯科特道：“你需要指挥狂蚁烧毁服务器，取出黄蜂战衣，然后赶在备用电源启动之前逃出保险库。”
每一天的训练就在这些当中不断的来回。
斯科特再度跑进蚂蚁窝，一只会飞的蚂蚁来到他的面前，皮姆博士介绍道：“木蚁，也叫做锯蚁，适合用于地面和空中运输。”
而后在书房里面，斯科特眼前的书本上有一只木蚁，他用放大镜观察后说道：“等一下，我认识这个家伙，我要叫它安东尼。”
“很好，嗯，非常好，因为这一次你真要学会如何操控它了。”皮姆博士准备好了茶跟糖。
几只木蚁在糖块上面爬动着，皮姆博士说道：“让它们往茶杯里加糖。”
斯科特一下脑起头来，现在又到了动脑的时候。
而每当到了下午，他又要去跟霍普进行出拳训练，只是随着时间的流逝，斯科特不再是一昧的被霍普打了。
他开始有好几拳都能打到霍普的身上，只是每当他打完之后，斯科特都会关心的问道：“噢，霍普，你没事吧？”
这时的斯科特会低下身子靠近霍普，下一秒，防御松懈的他就会被霍普毫不留情的一拳打在脑袋上。
一番训练完毕后，斯科特在自己的身体上涂着消毒水，霍普看到后说了一句：“汉克让你出去练习打靶。”
皮姆博士拿了两个小型飞碟给斯科特看，他说道：“蚁人战衣没有攻击武器，所以我给你做了这些飞碟，红碟缩小，蓝碟放大。”
斯科特开始练习投掷飞碟。
当投掷飞碟结束后，他再次来到了蚂蚁窝里面。
现在斯科特总算明白为什么每一次蚂蚁窝里面的蚂蚁种类都会不相同了。
那是因为这个蚂蚁窝全是由皮姆博士控制的，当中原本是蚂蚁的，当他需要去训练跟蚂蚁沟通，熟悉蚂蚁的一切时皮姆博士才会将不同种类的蚂蚁投放进来。
这一次他面对的蚂蚁是全身岩浆红的火蚁。
皮姆博士说道：“火蚁咬人是出了名的，而且进化成了卓越的建筑师，它们能帮你在险境自由出入。”
斯科特在洞穴当中看到大量的火蚁在石头的两端组成了一道桥梁让他通过，这种感觉比之前的那些可怕蚂蚁好太多了
而在之后让木蚁将糖块放进茶中的练习里，斯科特不断的给自己打气道：“你能做到的，斯科特，加油！”
斯科特试着用意念去沟通木蚁，下一秒木蚁直接飞走，斯科特沮丧的拍拍手道：“它们压根不听我的。”
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